动脉硬化血管健康看脚跟

腿抽筋

大部分人平常可能都会有腿抽筋的现象,认为这是一个很常见的问题,人们一般不会在意,让它缓解一下就过去了。但是有一种特殊的“腿抽筋”竟然会导致截肢!

为什么特殊的“腿抽筋”会导致截肢?

专家告诉我们,这与下肢缺血有关。下肢缺血可能会导致很多很严重的后果。

下肢缺血为何会引起抽筋?

这是因为当我们出现动脉硬化的时候,下肢血管的远端出现了堵塞或者有狭窄的地方,就会造成下肢供血不足,由于供血少了,肌肉的营养差了,所以在低营养高消耗的前提下,就会出现乳酸代谢的异常,酸产物堆积,堆积到一定程度,就会出现缺血的疼痛,这种疼痛发生的时候,人不自主地会有挛缩的表现,因为疼的感受与普通的腿抽筋太像了,就会给大家造成“腿抽筋”的假象。如果这种问题一直不治疗不管理的话,时间长了就会造成下肢的溃烂、坏死,甚至需要截肢。

血管硬化

下肢缺血是全身血管动脉硬化发生的一个缩影,如果您有下肢缺血的情况,很有可能说明您的血管已经硬化了。

正常的血管是有一定弹性的,而硬化的血管失去了弹性变得很硬,这是一种老年人的常见病。血管的堵塞可以发生在身体的任何一个部位,堵塞在心脏就是心肌梗塞,堵塞在脑袋就是脑卒中,堵塞在腿上就会造成下肢缺血。

随着动脉硬化的发生,血液内很多脂质与血小板红血球逐渐沉积在血管壁上,让血管壁从原来的光滑逐渐变厚,管腔越来越细,这些脂质的沉着就会导致血管变硬。而沉着的斑块呈现稀粥的糊状,因此也叫粥样硬化。

专家告诉我们,表现在腿,源于心脑。动脉粥样硬化是全身血管的一个表现,腿仅仅是表现的症状之一。往往下肢有缺血的,同时可能合并有冠心病、脑血管病,这样的比例大概在60%。

动脉粥样硬化的发病率

40岁以上:4%——10%

70岁以上:15%——20%

随着年龄的增加,动脉硬化的发病率会越来越高,发病的程度会越来越重。

症状一

发凉、麻木、间歇性跛行、疼痛

知识拓展

正常人步行:4—5公里/小时、60—米/分钟

间歇性跛行:步行距离小于米

重度间歇性跛行:步行距离小于米

下肢缺血的症状与腰椎间盘突出压迫神经症状的区别:

①如果是压迫神经导致的发凉只是一种感觉上的凉,实际上温度并不低;而下肢缺血导致的凉,有凉的感觉的同时皮肤温度也低。

②间歇性跛行往往跟运动有关,运动时间越久症状越严重;而神经压迫的症状不运动就会有。

症状二

趾甲变厚

下肢缺血的趾甲变厚与灰指甲的区别:

下肢缺血的趾甲变厚是灰白色的,而灰指甲是发黄的

专家提醒

专家告诉我们,在正常是室温条件下,观察一下末梢充盈速度就可以判断自己有无下肢缺血。大拇指与食指用力挤按再松开,看挤压部位的颜色变化。正常人会在很快的时间内(一般一秒钟)恢复之前的红润;如果有恢复时间至少要3秒钟,则有可能有下肢缺血的情况发生。

症状三

毛发过早脱落

这里的毛发通常指大拇指脚趾上的汗毛,如果它过早的脱落,提示着足趾可能缺血。

症状四

动脉搏动减弱

在人的足背与脚踝之间有一根肌腱,在肌腱与中间的脚趾连线上,我们可以摸到脚上的动脉搏动情况。如果搏动减弱或者甚至摸不到有搏动,就有可能说明你的血管出现了问题。

肥胖运动少

过度紧张

饮食不健康

高同型半胱氨酸血症

吸烟

女性大于55岁

男性大于45岁

糖尿病

家族史

专家提醒

符合3条以上高危因素就要极度







































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